¿Sabías que los mejores crolistas tienen algo en común?
¡SU BRAZADA! Si, la posición del brazo bajo el agua es prácticamente la misma, desde los recordistas de los años 60, 70 y 80 hasta los mejores nadadores de hoy. Johnny Weissmuller (alias Tarzán), en 1934 batió el récord mundial en los 100m Crol en 57,4 segundos, nadando con la cabeza fuera del agua, ¿como es posible que después de casi 100 años muy pocos triatletas y nadadores máster consigan ganarle? Mark Spitz, en los Juegos Olímpicos de Munich de 1972, estableció el récord mundial de los 200m Crol en un tiempo de 1:52,78.
No creo que sea por sus bañadores o por las gafas o Tarzán nadando con la cabeza fuera o por el gran bigote de Mark Spitz…pero si tengo algo muy claro y es que sabían “adquirir” el agua, agarrar el agua “escurridiza” para moverse hacia delante.
Éste Taller te ayudará a crear tu propia Brazada y a darte cuenta del IMPACTO ENORME que tiene sobre tus tiempos.

Dirigido a nadadores y triatletas.
Plazas limitadas a 10 personas.
Universidad de Alicante (UA).
Sábado 28 de marzo, de 17.00 a 21.00 hs.

Los objetivos del taller son:
-Aumentar al máximo las propulsiones del estilo Crol.
-Orientar a que el nadador pueda diseñar la trayectoria de su propia brazada.
-Manipular el agua para propulsar de una forma más eficiente.
-Desarrollar nuevas técnicas o ejercicios que lleven al nadador a comprender el concepto de “sentido del agua”.

El taller incluye:
-Análisis de resultados individualizados.
-Filmación inicial – final individualizada.
-Vídeos explicativos de los ejercicios.
-Documentación y material didáctico.
-Análisis espirométrico e informe de la capacidad pulmonar individual.

Por más información contacta al 696 118 536.

Aquí les dejo una muestra de los ejercicios del taller.

Escrito por: Serrana Fernández